Deportes

Relaciónate para vivir mejor, no para ganar más dinero

Si tuvieras que invertir en construir un futuro mejor para ti ¿a qué le dedicarías tu tiempo y energía? En una de las últimas encuestas realizadas a los millenians se les preguntó cuáles eran las metas más importantes que querían lograr en la vida, el 80% de los encuestados respondió como primera opción ser rico, un 50%, seleccionó como segunda opción ser famoso. Cada vez más, se asimila que un mejor trabajo, un mejor estatus social, una mayor riqueza es sinónimo de felicidad, por ello no solo las nuevas generaciones si no casi la totalidad de las personas nos gusta identificarnos con un futuro donde tengamos el poder de tener todas aquellas cosas que queramos comprar. En el año 1938 un grupo de investigadores de Harvard decidió emprender el que es considerado el estudio más longevo de nuestra historia reciente. Durante más de 80 años los investigadores han estado estudiando…

Correr una maratón, la mejor manera de lograr éxito profesional

Lo primero que tiene que saber un atleta antes de enfrentarse a su primera maratón es a controlar el ritmo de carrera, es ahí donde se basa el éxito, saber interpretar las necesidades de su cuerpo versus las ganas de llegar a meta lo antes posible.

El atleta tiene que entender que si va más rápido del ritmo planificado corre el riesgo de no llegar a meta y si por el contrario decide ir muy por debajo del ritmo deseado no cumpliría con los objetivos marcados antes de empezar la carrera.

Superar el miedo a nadar en aguas abiertas

Lo primero que tenemos que saber cuándo nos enfrentamos al miedo de nadar en aguas abiertas es que el reto va más allá de nuestro objetivo, ya que, una vez seamos capaces de nadar en mar abierto podremos decir que hemos vencido al miedo y que hemos superado nuestros límites.

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