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La mente, la clave para cruzar la linea de meta

El éxito es un juego de la mente, por ello, el deportista debe entender que para cruzar la línea de meta el mayor obstáculo al cual debe enfrentarse no es el recorrido, ni el cansancio, el mayor obstáculo que tiene que encarar un deportista en una carrera de larga distancia es su mente, si logra controlarla el éxito estará más cerca. La mente nos protege, nos avisa cuando detecta peligro y actúa para ponernos a salvo. La larga distancia requiere al cuerpo un esfuerzo fuera de lo normal y es ahí donde interviene la mente: No puedo más, se acabó, no tiene sentido, me duele todo, me retiro…lo dejo. Así empieza siempre, tenemos sueños y los convertimos en objetivos. Comenzamos con mucha fuerza e ilusión, pero llega un momento de indecisión y nos entran las dudas. Sin embargo, el margen de resistencia que tenemos después de abandonar un proyecto se…

22.200 brazadas nadando de Capri a Nápoles

El cálculo es fácil, cuando nado 100 metros necesito 60 brazadas para completar la distancia, si quiero nadar 1.000 metros necesito 600, si la distancia a nadar son 10.000, las brazadas aumentan hasta las 6.000, y si el reto es nadar 37.000 metros, la respuesta es: 22.200 brazadas. Todo lo que tiene que ver con la Capri Nápoles, “la Maratona” como la conocen en Italia, asusta. 37km nadando uniendo la isla de Capri con la ciudad de Nápoles, sólo 10 nadadores seleccionados entre las cientos de peticiones llegadas desde todo el mundo, un desafío no competitivo, que acompaña a la legendaria copa del mundo desde 2009. Por si la dificultad de la distancia a nadar fuera poco, se unen al reto dos factores clave: la travesía se disputa sin neopreno y hay tiempo límite, 10horas, si no alcanzas la meta en ese tiempo estás fuera. Esta prueba está más allá…

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