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Relaciónate para vivir mejor, no para ganar más dinero

Si tuvieras que invertir en construir un futuro mejor para ti ¿a qué le dedicarías tu tiempo y energía? En una de las últimas encuestas realizadas a los millenians se les preguntó cuáles eran las metas más importantes que querían lograr en la vida, el 80% de los encuestados respondió como primera opción ser rico, un 50%, seleccionó como segunda opción ser famoso. Cada vez más, se asimila que un mejor trabajo, un mejor estatus social, una mayor riqueza es sinónimo de felicidad, por ello no solo las nuevas generaciones si no casi la totalidad de las personas nos gusta identificarnos con un futuro donde tengamos el poder de tener todas aquellas cosas que queramos comprar. En el año 1938 un grupo de investigadores de Harvard decidió emprender el que es considerado el estudio más longevo de nuestra historia reciente. Durante más de 80 años los investigadores han estado estudiando…

Superar el miedo a nadar en aguas abiertas

Lo primero que tenemos que saber cuándo nos enfrentamos al miedo de nadar en aguas abiertas es que el reto va más allá de nuestro objetivo, ya que, una vez seamos capaces de nadar en mar abierto podremos decir que hemos vencido al miedo y que hemos superado nuestros límites.

5 razones por las cuales SI LOGRARÁS TUS OBJETIVOS en 2017

Año nuevo, vida nueva! todos nos marcamos objetivos con la llegada del nuevo año, sin embargo el 95% abandonamos nuestros propósitos nada más acabar el mes de enero.

He pasado muchos años preparando retos deportivos,  es por ese motivo, que después de tantos intentos tengo la fórmula para no abandonar y lograr la máxima efectividad en todo aquello que me proponga. Hoy toca hablar de objetivos y las razón por las cuales SI puedes lograrlos

Las 3 claves para mejorar tu natación en aguas abiertas en invierno

Días cortos, poca luz, lluvia y frio, sobretodo mucho frio, esas son las causas por las que nos cuesta tanto nadar en aguas abiertas en los meses de invierno. Sin embargo, el  no nadar en aguas abiertas en los meses de más frío del año  no significa que no puedas aprovechar el invierno para mejorar tu nivel. Hoy comparto con vosotros tres claves para mejorar tu natación en aguas abiertas en invierno.

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