No puedo más, tengo dudas, lo dejo, esto no vale la pena, me retiro. Todos hemos repetido estas palabras más de una vez en la vida, pero ¿qué nos encontramos cuando decidimos abandonar un reto?
Lo que 30 minutos de deporte pueden hacer por tu vida
En la última década los casos de depresión se han incrementado un 20%, el stress constante en nuestra sociedad ha aumentado los trastornos de ansiedad. Incluso se llega a decir que vivimos en una sociedad toxica.
Reto Santiago Ferrada, Cruce del Estrecho de Gibraltar a nado sin neopreno, Trafia, Espana.
Superar el miedo a nadar en aguas abiertas
Lo primero que tenemos que saber cuándo nos enfrentamos al miedo de nadar en aguas abiertas es que el reto va más allá de nuestro objetivo, ya que, una vez seamos capaces de nadar en mar abierto podremos decir que hemos vencido al miedo y que hemos superado nuestros límites.
5 razones por las cuales SI LOGRARÁS TUS OBJETIVOS en 2017
Año nuevo, vida nueva! todos nos marcamos objetivos con la llegada del nuevo año, sin embargo el 95% abandonamos nuestros propósitos nada más acabar el mes de enero.
He pasado muchos años preparando retos deportivos, es por ese motivo, que después de tantos intentos tengo la fórmula para no abandonar y lograr la máxima efectividad en todo aquello que me proponga. Hoy toca hablar de objetivos y las razón por las cuales SI puedes lograrlos
Las 3 claves para mejorar tu natación en aguas abiertas en invierno
Días cortos, poca luz, lluvia y frio, sobretodo mucho frio, esas son las causas por las que nos cuesta tanto nadar en aguas abiertas en los meses de invierno. Sin embargo, el no nadar en aguas abiertas en los meses de más frío del año no significa que no puedas aprovechar el invierno para mejorar tu nivel. Hoy comparto con vosotros tres claves para mejorar tu natación en aguas abiertas en invierno.
Un triatleta en el Kilimanjaro: El sueño
En la vida nos pasamos la mayor parte de nuestro tiempo esperando, es algo inevitable que sin darnos cuenta hacemos día tras día. Uno tiene que esperar años para acabar una carrera universitaria, conseguir el trabajo deseado, vivir en el piso de nuestros sueños. Incluso para llegar a la línea de meta de nuestra competición deportiva más deseada tenemos que esperar años y años de entrenamiento y sufrimiento.